Outdoor Yoga mit Daniela @ the lake

Der dynamisch fließende Yogastil Vinyasa Yoga fordert deinen Körper und beruhigt deinen Geist. Die Asanas werden zusammenhängend als dynamischer Flow praktiziert und die Bewegungen werden mit der Atmung synchronisiert, sodass du ganz im Hier und Jetzt auf der Matte ankommst. Durch den Einklang von Atem und Bewegung entsteht die meditative Wirkung des Vinyasa Yoga. Der Yogastil eignet sich für alle. Insbesondere auch für diejenigen, die sich mehr Dynamik im Yoga wünschen.   

Location: Seeanlage Lido Rapperswil-Jona, gleich beim Strandweg neben dem Hafen Lido, bei schlechter Wettervorhersage wird per Email die alternative Location in Rapperswil-Jona bekannt gegeben.

Mitbringen: Du benötigst deine eigene Yogamatte/Fitnessmatte, lockere Trainingskleidung/Yogakleidung und deine Trinkflasche. Die Stunde kann in Socken (bestenfalls Antirutsch-Socken) oder barfuss absolviert werden.

Level: alle Levels / Du machst das was du kannst, beim Yoga geht es nicht um Leistung.

Die Kurskosten können direkt vor Ort in bar (genauer Betrag) oder per TWINT beglichen werden.