top of page

Sa., 21. Okt.

|

Rapperswil-Jona

Vinyasa Yoga Beginner Workshop

Bist du neu im Yoga? Oder hast du bereits schon Yoga praktiziert und es tauchen immer noch Fragen zur Sprache, Atmung, Philosophie oder Ausrichtung auf? Dann ist dieser Workshop genau richtig für dich!

Vinyasa Yoga Beginner Workshop
Vinyasa Yoga Beginner Workshop

Zeit & Ort

21. Okt. 2023, 12:00 – 15:00

Rapperswil-Jona, Schachenstrasse 80, 8645 Jona SG, Schweiz

Gäste

Über die Veranstaltung

Dieser Workshop bereitet dich vor, selbstbewusst in einer Vinyasa Yoga Klasse einzusteigen und deine Praxis zu Hause zu vertiefen.

Inhalt:

-Bedeutung und Ursprung des Yoga

-Was ist Vinyasa und die Wirkungen dieser Praxis?

-Basic Asanas: Tadasana, Utkatasana, Uttanasana, Urdhva Uttanasana, Adho Mukhva Svanasana, Bhujangasana, Virabhadrasana, Chaturanga Dandasana ohne und mit Modifikationen

-Transition von Bhujangasana/Urdhva Mukhva Svanasana zu Adho Mukhva Svanasana

-Surya Namaskar A + Surya Namaskar B

Mitbringen: Notizheft und Stift, Yogakleidung/Sportkleidung, Wasserflasche, und bei Bedarf deine eigene Matte (es hat Matten vor Ort). 

Location: Der Workshop findet an der Schachenstrasse 80 in Jona im Studio von House of KARS statt. 

Ich freue mich auf dich!

Anmeldung

  • Vinyasa Yoga Beginner Workshop

    Bist du neu im Yoga? Oder hast du bereits schon Yoga praktiziert und es tauchen immer noch Fragen zur Sprache, Atmung, Philosophie oder Ausrichtung auf? Dann ist dieser Workshop genau richtig für dich!

    CHF 120.00
    + CHF 3.00 Servicegebühr
    Verkauf beendet

Gesamtsumme

CHF 0.00

Diese Veranstaltung teilen

bottom of page